Три продукта, обязательные для ежедневного употребления

Американские специалисты по итогам проведения исследования назвали три продукта, обязательные для ежедневного употребления.
Тем, кто хочет оставаться здоровым и красивым, Читать далее Три продукта, обязательные для ежедневного употребления

Что такое сок и как сделать оздоровительные соки

Сок — это жидкий пищевой продукт, полученный в результате отжима съедобных спелых плодов овощных или фруктовых культур. Сок популярен практически во всех Читать далее Что такое сок и как сделать оздоровительные соки

Продукты которые в несколько раз ускорят ваш метаболизм

У каждого человека своя скорость обмена веществ в организме. Но если достаточно спать, тренироваться, пить много воды и правильно питаться и это несомненно его ускорит, а бонусом подарит хорошее самочувствие и поможет сбросить вес.
Предлагаю вам перечень продуктов, Читать далее Продукты которые в несколько раз ускорят ваш метаболизм

Диетические рецепты с творогом

Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить Читать далее Диетические рецепты с творогом

Чем отличаются оливки от маслин

Оливки или маслины? Одни любят первое, другие же предпочитают второе, однако далеко не каждый имеет четкие представления, что есть что. В народе существует множество теорий, в одних говорится, что это совершенно разные плоды, Читать далее Чем отличаются оливки от маслин

Блюда, которые можно спокойно есть на ночь и не поправляться

Cпешу обрадовать всех следящих за фигурой: наконец-то ученые и врачи договорились о том, что есть вечером можно и нужно! Но чтобы избежать тяжести в желудке и плохого сна, а главное, набора веса, выбирать продукты для ужина надо с умом. Читать далее Блюда, которые можно спокойно есть на ночь и не поправляться

Названа главная причина ранней смерти

В рамках масштабного исследования американские ученые пришли к выводу, что главным убийцей в мире является вовсе не табак и не алкоголь.

нездоровое питание пища еда

Нездоровое питание является самой распространенной причиной преждевременной смерти в мире. К такому выводу пришли ученые из американского института Health Metrics and Evaluation, пишет The Independent. Читать далее Названа главная причина ранней смерти

Как избавиться от химикатов в овощах и фруктах

овощи и фрукты

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.

КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить. Читать далее Как избавиться от химикатов в овощах и фруктах

Продукты, которые нельзя есть натощак

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

1. Цитрусовые

Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

orange цитрусовые

Читать далее Продукты, которые нельзя есть натощак

Какие соки полезны для мужчин?

гранатовый сок

Всем известно, что соки являются одним из основных компонентов полезного рациона, а также множества диет, так как они не создают сильных нагрузок на желудок и богаты различными витаминами и другими полезными веществами.

Читать далее Какие соки полезны для мужчин?